Burger und Pommes Kalorien & Nährwerte
Burger und Pommes enthält 2560 Kalorien pro Portion (128% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 158g Fett, 202g Kohlenhydraten und 78g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger und Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesambrötchen | 100 g | 280 | 6 | 48 | 10 |
| Rindfleisch-Patty | 180 g | 486 | 36 | 0 | 39 |
| Cheddar Käse | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Bacon | 20 g | 108 | 9 | 0 | 6 |
| Krautsalat | 30 g | 30 | 2 | 2 | 1 |
| Lockige Pommes | 200 g | 580 | 30 | 70 | 6 |
| Cocktailsoße | 30 ml | 100 | 10 | 2 | 0 |
| Mayonnaise | 30 ml | 200 | 22 | 1 | 0 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| BBQ-Soße | 20 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 580 | 30 | 70 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesambrötchen · Rindfleisch-Patty · Cheddar Käse · Bacon · Krautsalat · Lockige Pommes · Cocktailsoße · Mayonnaise · Salatblatt · Tomatenscheibe · BBQ-Soße · Pommes Frites
Wie schneidet Burger und Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -1666 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -1718 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -1093 kcal, weniger Protein |
| Burger mit Avocado und Speck | 370g | 866 | 52g | -1694 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger und Pommes gesund?
In Maßen. Burger und Pommes ist kalorienreich mit 291 kcal/100 g. Mit 78g Protein und 202g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger und Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 2560 Kalorien pro Portion ist Burger und Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger und Pommes?
Eine Portion enthält 78g Protein, das sind etwa 78% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger und Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 32%, Protein 12%
- Energiedichte: 291 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Lockige Pommes, Pommes Frites, Rindfleisch-Patty
Wie lange dauert es, Burger und Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~293 Min
- Radfahren: ~338 Min
- Gehen: ~627 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger und Pommes?
- kcal: 128% des Tagesbedarfs
- Fett: 226% des Tagesbedarfs
- KH: 101% des Tagesbedarfs
- Protein: 78% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
