Caesar Salad mit Hähnchen und Speck Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit Hähnchen und Speck enthält 765 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 25g Kohlenhydraten und 61g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit Hähnchen und Speck enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gegrillte Hähnchenbrust | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Knuspriger Speck | 30 g | 162 | 12.9 | 0.4 | 11 |
| Römersalat | 100 g | 17 | 0.3 | 3.3 | 1.2 |
| Croutons | 25 g | 115 | 4.5 | 16 | 2.6 |
| Tomaten | 40 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Gurkenscheibe | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Sprossen | 15 g | 5 | 0.1 | 0.6 | 0.5 |
| Caesar Dressing | 45 ml | 216 | 22.5 | 2.3 | 1.1 |
| Parmesan | 10 g | 43 | 2.9 | 0.4 | 3.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gegrillte Hähnchenbrust · Knuspriger Speck · Römersalat · Croutons · Tomaten · Gurkenscheibe · Sprossen · Caesar Dressing · Parmesan
Wie schneidet Caesar Salad mit Hähnchen und Speck im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +94 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | -35 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +25 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -230 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit Hähnchen und Speck gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit Hähnchen und Speck ist kalorienreich mit 194 kcal/100 g. Mit 61g Protein und 25g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit Hähnchen und Speck gut zum Abnehmen?
Mit 765 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit Hähnchen und Speck kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit Hähnchen und Speck?
Eine Portion enthält 61g Protein, das sind etwa 61% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit Hähnchen und Speck?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 13%, Protein 31%
- Energiedichte: 194 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Caesar Dressing, Gegrillte Hähnchenbrust, Knuspriger Speck
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit Hähnchen und Speck abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~101 Min
- Gehen: ~187 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit Hähnchen und Speck?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 68% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 61% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
