Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen enthält 632 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 9g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbruststreifen, gebraten | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Römersalat | 100 g | 16 | 0.2 | 2.1 | 1.5 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 240 | 24 | 4 | 2 |
| Parmesankäse (Hobel) | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Cherrytomaten | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbruststreifen, gebraten · Römersalat · Caesar Dressing · Parmesankäse (Hobel) · Cherrytomaten
Wie schneidet Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +227 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +98 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +158 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -97 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen ist kalorienreich mit 171 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 9g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen gut zum Abnehmen?
Mit 632 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 5%, Protein 38%
- Energiedichte: 171 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbruststreifen, gebraten, Caesar Dressing, Parmesankäse (Hobel)
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~155 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit Hähnchenbruststreifen?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
