Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck enthält 675 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 14g Kohlenhydraten und 58g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrustfilet gegrillt | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Römersalat | 100 g | 17 | 0.2 | 2.1 | 1.7 |
| Caesar Dressing | 40 ml | 194 | 20 | 2 | 1.5 |
| Speck kross gebraten | 20 g | 108 | 10 | 0.2 | 4.3 |
| Croutons | 15 g | 68.5 | 2.5 | 10 | 1.5 |
| Parmesan gerieben | 10 g | 40 | 2.8 | 0 | 3.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrustfilet gegrillt · Römersalat · Caesar Dressing · Speck kross gebraten · Croutons · Parmesan gerieben
Wie schneidet Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +184 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +55 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +115 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -140 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck ist kalorienreich mit 201 kcal/100 g. Mit 58g Protein und 14g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck gut zum Abnehmen?
Mit 675 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck?
Eine Portion enthält 58g Protein, das sind etwa 58% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 8%, Protein 35%
- Energiedichte: 201 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerbrustfilet gegrillt, Caesar Dressing, Speck kross gebraten
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~165 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit Hühnerstreifen und Speck?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 7% des Tagesbedarfs
- Protein: 58% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
