Caesar Salad mit Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit Hähnchen enthält 550 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 6g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbruststreifen, gebraten | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Eisbergsalat | 100 g | 14 | 0 | 2.5 | 1 |
| Caesar Dressing (Mayonnaise-Basis) | 60 ml | 288 | 30 | 3 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbruststreifen, gebraten · Eisbergsalat · Caesar Dressing (Mayonnaise-Basis)
Wie schneidet Caesar Salad mit Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +309 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +180 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +240 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -15 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit Hähnchen gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit Hähnchen ist kalorienreich mit 177 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 6g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit Hähnchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 550 Kalorien und 48g Protein hält Caesar Salad mit Hähnchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit Hähnchen?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 4%, Protein 35%
- Energiedichte: 177 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Caesar Dressing (Mayonnaise-Basis), Hühnerbruststreifen, gebraten, Eisbergsalat
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~135 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit Hähnchen?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 3% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
