Caesar Salad mit Knoblauchbrot Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit Knoblauchbrot enthält 598 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 58g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit Knoblauchbrot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knoblauchbrot | 80 g | 280 | 12 | 36 | 7 |
| Römersalat | 100 g | 15 | 0.2 | 2 | 1.3 |
| Croutons | 25 g | 115 | 5 | 15 | 2.5 |
| Caesar Dressing | 40 ml | 180 | 18 | 3 | 1.5 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knoblauchbrot · Römersalat · Croutons · Caesar Dressing · Tomate
Wie schneidet Caesar Salad mit Knoblauchbrot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +261 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +132 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +192 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -63 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit Knoblauchbrot gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit Knoblauchbrot ist kalorienreich mit 210 kcal/100 g. Mit 13g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit Knoblauchbrot gut zum Abnehmen?
Mit 598 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit Knoblauchbrot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit Knoblauchbrot?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit Knoblauchbrot?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 38%, Protein 9%
- Energiedichte: 210 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knoblauchbrot, Caesar Dressing, Croutons
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit Knoblauchbrot abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~79 Min
- Gehen: ~146 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit Knoblauchbrot?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
