Caesar Salad mit Poulet und Speck Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit Poulet und Speck enthält 708 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 16g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit Poulet und Speck enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pouletbrust gebraten | 150 g | 248 | 8 | 0 | 44 |
| Speckstreifen | 30 g | 138 | 12 | 0.5 | 7 |
| Eisbergsalat | 100 g | 14 | 0.2 | 2 | 1 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 240 | 24 | 4 | 2 |
| Croutons | 15 g | 68 | 3 | 9 | 1.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pouletbrust gebraten · Speckstreifen · Eisbergsalat · Caesar Dressing · Croutons
Wie schneidet Caesar Salad mit Poulet und Speck im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +151 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +22 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +82 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -173 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit Poulet und Speck gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit Poulet und Speck ist kalorienreich mit 205 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 16g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit Poulet und Speck gut zum Abnehmen?
Mit 708 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit Poulet und Speck kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit Poulet und Speck?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit Poulet und Speck?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 9%, Protein 31%
- Energiedichte: 205 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pouletbrust gebraten, Caesar Dressing, Speckstreifen
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit Poulet und Speck abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~173 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit Poulet und Speck?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 8% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
