Caesar Salad mit gegrilltem Huhn Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit gegrilltem Huhn enthält 768 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 20g Kohlenhydraten und 61g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit gegrilltem Huhn enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Römersalat | 150 g | 25 | 0.5 | 3 | 2 |
| Gegrillte Hühnerbrust | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 38 |
| Parmesan-Hobel | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 240 | 25 | 3 | 1 |
| Croutons | 20 g | 90 | 4 | 12 | 2 |
| Mini-Mozzarella | 40 g | 95 | 7 | 1 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Römersalat · Gegrillte Hühnerbrust · Parmesan-Hobel · Caesar Dressing · Croutons · Mini-Mozzarella
Wie schneidet Caesar Salad mit gegrilltem Huhn im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +91 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Hähnchenbrust und Brot | 405g | 702 | 54g | -66 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat | 230g | 534 | 16g | -234 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit Hähnchen | 450g | 863 | 64g | +95 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit gegrilltem Huhn gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit gegrilltem Huhn ist kalorienreich mit 187 kcal/100 g. Mit 61g Protein und 20g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit gegrilltem Huhn gut zum Abnehmen?
Mit 768 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit gegrilltem Huhn kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit gegrilltem Huhn?
Eine Portion enthält 61g Protein, das sind etwa 61% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit gegrilltem Huhn?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 10%, Protein 33%
- Energiedichte: 187 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Caesar Dressing, Gegrillte Hühnerbrust, Parmesan-Hobel
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit gegrilltem Huhn abzutrainieren?
- Joggen: ~88 Min
- Radfahren: ~101 Min
- Gehen: ~188 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit gegrilltem Huhn?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 61% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
