Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen enthält 774 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 35g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Römersalat | 150 g | 24 | 0.3 | 3.3 | 1.8 |
| Paniertes Hähnchenbrustfilet | 180 g | 450 | 22 | 28 | 35 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 240 | 25 | 3 | 1 |
| Parmesan | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Römersalat · Paniertes Hähnchenbrustfilet · Caesar Dressing · Parmesan
Wie schneidet Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +85 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | -44 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +16 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -239 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen ist kalorienreich mit 196 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 35g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen gut zum Abnehmen?
Mit 774 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 18%, Protein 22%
- Energiedichte: 196 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Hähnchenbrustfilet, Caesar Dressing, Parmesan
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~88 Min
- Radfahren: ~102 Min
- Gehen: ~190 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit knusprigem Hähnchen?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
