Caesar Salad mit paniertem Poulet Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit paniertem Poulet enthält 658 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 51g Fett, 20g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit paniertem Poulet enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Lattichsalat | 100 g | 15 | 0.2 | 2.1 | 1.2 |
| Paniertes Pouletbruststreifen | 120 g | 300 | 16 | 14 | 25 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 240 | 25 | 3 | 1 |
| Walnüsse | 15 g | 101 | 10 | 1 | 2 |
| Schnittlauch | 5 g | 2 | 0 | 0.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Lattichsalat · Paniertes Pouletbruststreifen · Caesar Dressing · Walnüsse · Schnittlauch
Wie schneidet Caesar Salad mit paniertem Poulet im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +201 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +72 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +132 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -123 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit paniertem Poulet gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit paniertem Poulet ist kalorienreich mit 227 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 20g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit paniertem Poulet gut zum Abnehmen?
Mit 658 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit paniertem Poulet kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit paniertem Poulet?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit paniertem Poulet?
- Makro-Verteilung: Fett 70%, KH 12%, Protein 18%
- Energiedichte: 227 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Pouletbruststreifen, Caesar Dressing, Walnüsse
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit paniertem Poulet abzutrainieren?
- Joggen: ~75 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~161 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit paniertem Poulet?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 73% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
