Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen enthält 648 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 20g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Hähnchenbrustfilet | 150 g | 342 | 18 | 15 | 30 |
| Eisbergsalat | 100 g | 14 | 0.2 | 2 | 1 |
| Gurke | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Parmesan-Hobel | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Vinaigrette Dressing | 30 ml | 135 | 15 | 0.5 | 0.1 |
| Sesamsamen | 5 g | 29 | 2.5 | 0.5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Hähnchenbrustfilet · Eisbergsalat · Gurke · Parmesan-Hobel · Vinaigrette Dressing · Sesamsamen
Wie schneidet Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +211 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +82 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +142 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -113 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen ist kalorienreich mit 178 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 20g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen gut zum Abnehmen?
Mit 648 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 13%, Protein 26%
- Energiedichte: 178 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Hähnchenbrustfilet, Vinaigrette Dressing, Parmesan-Hobel
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~159 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit panierten Hähnchenstreifen?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
