Caesar Salat mit Hähnchen und Brot Kalorien & Nährwerte
Caesar Salat mit Hähnchen und Brot enthält 942 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 62g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salat mit Hähnchen und Brot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Römersalat | 100 g | 17 | 0.3 | 3.3 | 1.2 |
| Hähnchenbrust | 120 g | 200 | 6 | 0 | 36 |
| Parmesan | 20 g | 80 | 5.4 | 0.7 | 7.2 |
| Croutons | 30 g | 120 | 6 | 13 | 2.5 |
| Speckwürfel | 20 g | 100 | 9 | 0 | 4 |
| Cherrytomaten | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 200 | 20 | 2 | 1 |
| Brot | 80 g | 220 | 2 | 42 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Römersalat · Hähnchenbrust · Parmesan · Croutons · Speckwürfel · Cherrytomaten · Caesar Dressing · Brot
Wie schneidet Caesar Salat mit Hähnchen und Brot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Salat mit Hähnchen und Ei | 455g | 853 | 60g | -89 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit Hühnchen und Brot | 530g | 999 | 62g | +57 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salat mit knusprigen Garnelen | 350g | 842 | 36g | -100 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Caesar-Salat | 350g | 475 | 41g | -467 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salat mit Hähnchen und Brot gesund?
In Maßen. Caesar Salat mit Hähnchen und Brot ist kalorienreich mit 209 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salat mit Hähnchen und Brot gut zum Abnehmen?
Mit 942 Kalorien pro Portion ist Caesar Salat mit Hähnchen und Brot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salat mit Hähnchen und Brot?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salat mit Hähnchen und Brot?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 26%, Protein 27%
- Energiedichte: 209 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Brot, Hähnchenbrust, Caesar Dressing
Wie lange dauert es, Caesar Salat mit Hähnchen und Brot abzutrainieren?
- Joggen: ~108 Min
- Radfahren: ~124 Min
- Gehen: ~231 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salat mit Hähnchen und Brot?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
