Caesar Salat mit Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Caesar Salat mit Hähnchen enthält 863 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 28g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salat mit Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbruststreifen | 150 g | 240 | 6 | 0 | 46 |
| Caesar Dressing | 80 ml | 320 | 32 | 4 | 2 |
| Römersalat | 100 g | 17 | 0.3 | 3.3 | 1.2 |
| Parmesan | 30 g | 117 | 7.8 | 0.9 | 10.5 |
| Croutons | 40 g | 160 | 8 | 18 | 4 |
| Gurke | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Kirschtomaten | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbruststreifen · Caesar Dressing · Römersalat · Parmesan · Croutons · Gurke · Kirschtomaten
Wie schneidet Caesar Salat mit Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | -4 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit gegrilltem Huhn | 410g | 768 | 61g | -95 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Hähnchenbrust und Brot | 405g | 702 | 54g | -161 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat | 230g | 534 | 16g | -329 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salat mit Hähnchen gesund?
In Maßen. Caesar Salat mit Hähnchen ist kalorienreich mit 192 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 28g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salat mit Hähnchen gut zum Abnehmen?
Mit 863 Kalorien pro Portion ist Caesar Salat mit Hähnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salat mit Hähnchen?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 64% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salat mit Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 13%, Protein 30%
- Energiedichte: 192 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Caesar Dressing, Hähnchenbruststreifen, Croutons
Wie lange dauert es, Caesar Salat mit Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~99 Min
- Radfahren: ~114 Min
- Gehen: ~211 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salat mit Hähnchen?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 78% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 64% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
