Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot Kalorien & Nährwerte
Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot enthält 914 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 52g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Römersalat | 100 g | 17 | 0.3 | 3.3 | 1.2 |
| Hähnchenbrust (gebraten) | 120 g | 200 | 8 | 0 | 30 |
| Parmesan (Späne) | 30 g | 117 | 7.8 | 0.9 | 10.5 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 200 | 20 | 2 | 1 |
| Croutons | 20 g | 80 | 3 | 11 | 2 |
| Knoblauchbrot | 100 g | 300 | 15 | 35 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Römersalat · Hähnchenbrust (gebraten) · Parmesan (Späne) · Caesar Dressing · Croutons · Knoblauchbrot
Wie schneidet Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | -55 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit gegrilltem Huhn | 410g | 768 | 61g | -146 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Hähnchenbrust und Brot | 405g | 702 | 54g | -212 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salat | 230g | 534 | 16g | -380 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot gesund?
In Maßen. Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot ist kalorienreich mit 218 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot gut zum Abnehmen?
Mit 914 Kalorien pro Portion ist Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 23%, Protein 24%
- Energiedichte: 218 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knoblauchbrot, Hähnchenbrust (gebraten), Caesar Dressing
Wie lange dauert es, Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~121 Min
- Gehen: ~224 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salat mit Hähnchen und Knoblauchbrot?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 77% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
