Caesar Salat mit Hähnchenstreifen Kalorien & Nährwerte
Caesar Salat mit Hähnchenstreifen enthält 601 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 7g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salat mit Hähnchenstreifen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbruststreifen (gebraten) | 150 g | 300 | 12 | 0 | 45 |
| Römersalat | 100 g | 17 | 0.3 | 3.3 | 1.2 |
| Parmesan (gerieben) | 20 g | 80 | 5.4 | 0.8 | 7.2 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 200 | 20 | 2 | 1 |
| Karottenstreifen | 10 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbruststreifen (gebraten) · Römersalat · Parmesan (gerieben) · Caesar Dressing · Karottenstreifen
Wie schneidet Caesar Salat mit Hähnchenstreifen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Salat | 230g | 534 | 16g | -67 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit Hähnchen und Brot | 450g | 942 | 60g | +341 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salat mit Hähnchen und Croutons | 280g | 556 | 35g | -45 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit Hähnchen und Ei | 455g | 853 | 60g | +252 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salat mit Hähnchenstreifen gesund?
In Maßen. Caesar Salat mit Hähnchenstreifen ist kalorienreich mit 182 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 7g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salat mit Hähnchenstreifen gut zum Abnehmen?
Mit 601 Kalorien pro Portion ist Caesar Salat mit Hähnchenstreifen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salat mit Hähnchenstreifen?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salat mit Hähnchenstreifen?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 5%, Protein 38%
- Energiedichte: 182 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbruststreifen (gebraten), Caesar Dressing, Parmesan (gerieben)
Wie lange dauert es, Caesar Salat mit Hähnchenstreifen abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~79 Min
- Gehen: ~147 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salat mit Hähnchenstreifen?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
