Caesar Salat mit Hühnchen und Brot Kalorien & Nährwerte
Caesar Salat mit Hühnchen und Brot enthält 999 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 58g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salat mit Hühnchen und Brot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Römersalat | 100 g | 17 | 0.3 | 3.3 | 1.2 |
| Caesar Dressing | 80 ml | 320 | 32 | 4 | 2 |
| Hühnerbrust | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 39.6 |
| Parmesan | 20 g | 80 | 5.4 | 0.6 | 7 |
| Croutons | 30 g | 120 | 6 | 12 | 3 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Brot (geröstet) | 80 g | 240 | 8 | 32 | 8 |
| Zitrone (gegrillt) | 50 g | 15 | 0.1 | 4.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Römersalat · Caesar Dressing · Hühnerbrust · Parmesan · Croutons · Tomate · Brot (geröstet) · Zitrone (gegrillt)
Wie schneidet Caesar Salat mit Hühnchen und Brot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Salat mit Hähnchen und Brot | 450g | 942 | 60g | -57 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit Hähnchen und Ei | 455g | 853 | 60g | -146 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit knusprigen Garnelen | 350g | 842 | 36g | -157 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Caesar-Salat | 350g | 475 | 41g | -524 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salat mit Hühnchen und Brot gesund?
In Maßen. Caesar Salat mit Hühnchen und Brot ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salat mit Hühnchen und Brot gut zum Abnehmen?
Mit 999 Kalorien pro Portion ist Caesar Salat mit Hühnchen und Brot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salat mit Hühnchen und Brot?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salat mit Hühnchen und Brot?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 23%, Protein 26%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Caesar Dressing, Brot (geröstet), Hühnerbrust
Wie lange dauert es, Caesar Salat mit Hühnchen und Brot abzutrainieren?
- Joggen: ~114 Min
- Radfahren: ~132 Min
- Gehen: ~245 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salat mit Hühnchen und Brot?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
