Caesar Salat mit knusprigen Garnelen Kalorien & Nährwerte
Caesar Salat mit knusprigen Garnelen enthält 842 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 58g Fett, 42g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salat mit knusprigen Garnelen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knusprige Garnelen | 120 g | 360 | 20 | 25 | 20 |
| Römersalat | 80 g | 12 | 0.2 | 2 | 1 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 200 | 20 | 2 | 1 |
| Parmesan | 20 g | 80 | 5.4 | 0.6 | 7 |
| Croutons | 20 g | 80 | 3 | 10 | 2 |
| Kirschtomaten | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Rote Zwiebeln | 10 g | 4 | 0.05 | 0.9 | 0.1 |
| Speckstreifen | 20 g | 100 | 9 | 0.2 | 4.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knusprige Garnelen · Römersalat · Caesar Dressing · Parmesan · Croutons · Kirschtomaten · Rote Zwiebeln · Speckstreifen
Wie schneidet Caesar Salat mit knusprigen Garnelen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Salat mit Hähnchen und Brot | 450g | 942 | 60g | +100 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salat mit Hähnchen und Ei | 455g | 853 | 60g | +11 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salat mit Hühnchen und Brot | 530g | 999 | 62g | +157 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen-Caesar-Salat | 350g | 475 | 41g | -367 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salat mit knusprigen Garnelen gesund?
In Maßen. Caesar Salat mit knusprigen Garnelen ist kalorienreich mit 241 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salat mit knusprigen Garnelen gut zum Abnehmen?
Mit 842 Kalorien pro Portion ist Caesar Salat mit knusprigen Garnelen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salat mit knusprigen Garnelen?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salat mit knusprigen Garnelen?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 20%, Protein 18%
- Energiedichte: 241 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knusprige Garnelen, Caesar Dressing, Speckstreifen
Wie lange dauert es, Caesar Salat mit knusprigen Garnelen abzutrainieren?
- Joggen: ~96 Min
- Radfahren: ~111 Min
- Gehen: ~206 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salat mit knusprigen Garnelen?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 83% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
