Caesar Style Salat Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Caesar Style Salat enthält 481 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 24g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Style Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Salatmischung | 180 g | 27 | 0.4 | 3.1 | 2.2 |
| Caesar-Dressing | 80 ml | 284 | 28 | 6 | 2 |
| Croûtons | 25 g | 112 | 4.5 | 15 | 2.8 |
| Hartkäse | 15 g | 58 | 3.9 | 0.1 | 5.7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Salatmischung · Caesar-Dressing · Croûtons · Hartkäse
Wie schneidet Caesar Style Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +378 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +249 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad Fertigmischung | 301g | 465 | 14g | -16 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad Kit | 195g | 448 | 12g | -33 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Style Salat gesund?
In Maßen. Caesar Style Salat ist kalorienreich mit 160 kcal/100 g. Mit 13g Protein und 24g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Style Salat gut zum Abnehmen?
Mit 481 Kalorien pro Portion ist Caesar Style Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Style Salat?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Style Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 69%, KH 20%, Protein 11%
- Energiedichte: 160 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Caesar-Dressing, Croûtons, Hartkäse
Wie lange dauert es, Caesar Style Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~55 Min
- Radfahren: ~63 Min
- Gehen: ~118 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Style Salat?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
