Cappuccino mit Amaretti Kalorien & Nährwerte
Cappuccino mit Amaretti enthält 177 Kalorien pro Portion (9% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 16g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cappuccino mit Amaretti enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilch | 200 ml | 130 | 7 | 9.6 | 6.8 |
| Espresso | 30 ml | 2 | 0 | 0 | 0.2 |
| Amaretti-Keks | 10 g | 45 | 2 | 6 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollmilch · Espresso · Amaretti-Keks
Wie schneidet Cappuccino mit Amaretti im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegtes Brot mit Ei, Tomate, Mozzarella und Schnittlauch mit Cappuccino | 500g | 566 | 32g | +389 kcal, mehr Protein |
| Cappuccino mit Datteln | 201g | 159 | 6g | -18 kcal, weniger Protein |
| Cappuccino mit getrockneten Feigen | 222g | 207 | 7g | +30 kcal, weniger Protein |
| Cappuccino mit Guetzli | 295g | 173 | 6g | -4 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cappuccino mit Amaretti gesund?
In Maßen. Cappuccino mit Amaretti ist kalorienreich mit 74 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 16g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cappuccino mit Amaretti gut zum Abnehmen?
Mit 177 Kalorien pro Portion ist Cappuccino mit Amaretti kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cappuccino mit Amaretti?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cappuccino mit Amaretti?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 35%, Protein 19%
- Energiedichte: 74 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilch, Amaretti-Keks, Espresso
Wie lange dauert es, Cappuccino mit Amaretti abzutrainieren?
- Joggen: ~20 Min
- Radfahren: ~23 Min
- Gehen: ~43 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cappuccino mit Amaretti?
- kcal: 9% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 8% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
