Cappuccino mit Guetzli Kalorien & Nährwerte
Cappuccino mit Guetzli enthält 173 Kalorien pro Portion (9% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 17g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cappuccino mit Guetzli enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollmilch | 150 ml | 96 | 5.3 | 7.2 | 4.8 |
| Espresso | 30 ml | 2 | 0 | 0 | 0.2 |
| Butterguetzli | 15 g | 75 | 3.5 | 9.8 | 1 |
| Wasser | 100 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollmilch · Espresso · Butterguetzli · Wasser
Wie schneidet Cappuccino mit Guetzli im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegtes Brot mit Ei, Tomate, Mozzarella und Schnittlauch mit Cappuccino | 500g | 566 | 32g | +393 kcal, mehr Protein |
| Cappuccino mit Amaretti | 240g | 177 | 8g | +4 kcal, mehr Protein |
| Cappuccino mit Datteln | 201g | 159 | 6g | -14 kcal, gleich viel Protein |
| Cappuccino mit getrockneten Feigen | 222g | 207 | 7g | +34 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cappuccino mit Guetzli gesund?
In Maßen. Cappuccino mit Guetzli ist kalorienreich mit 59 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 17g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cappuccino mit Guetzli gut zum Abnehmen?
Mit 173 Kalorien pro Portion ist Cappuccino mit Guetzli kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cappuccino mit Guetzli?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cappuccino mit Guetzli?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 39%, Protein 15%
- Energiedichte: 59 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Vollmilch, Butterguetzli, Espresso
Wie lange dauert es, Cappuccino mit Guetzli abzutrainieren?
- Joggen: ~20 Min
- Radfahren: ~23 Min
- Gehen: ~42 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cappuccino mit Guetzli?
- kcal: 9% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
