Cappuccino mit Kakaopulver Kalorien & Nährwerte
Cappuccino mit Kakaopulver enthält 82 Kalorien pro Portion (4% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 3g Fett, 9g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cappuccino mit Kakaopulver enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffee | 50 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Milch (fettarm) | 150 ml | 72 | 2.5 | 7.5 | 5.1 |
| Kakaopulver | 2 g | 8 | 0.4 | 0.8 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kaffee · Milch (fettarm) · Kakaopulver
Wie schneidet Cappuccino mit Kakaopulver im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegtes Brot mit Ei, Tomate, Mozzarella und Schnittlauch mit Cappuccino | 500g | 566 | 32g | +484 kcal, mehr Protein |
| Cappuccino mit Keks | 260g | 115 | 4g | +33 kcal, weniger Protein |
| Sandwich mit Chips und Cappuccino | 515g | 840 | 42g | +758 kcal, mehr Protein |
| Sesambrötchen mit Putenbrust und Käse, dazu Cappuccino | 377g | 548 | 28g | +466 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cappuccino mit Kakaopulver gesund?
Ja. Mit 6g Protein und nur 9g Kohlenhydraten ist Cappuccino mit Kakaopulver eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 41 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Cappuccino mit Kakaopulver gut zum Abnehmen?
Mit 82 Kalorien pro Portion ist Cappuccino mit Kakaopulver kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cappuccino mit Kakaopulver?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cappuccino mit Kakaopulver?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 42%, Protein 26%
- Energiedichte: 41 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Milch (fettarm), Kakaopulver, Kaffee
Wie lange dauert es, Cappuccino mit Kakaopulver abzutrainieren?
- Joggen: ~9 Min
- Radfahren: ~11 Min
- Gehen: ~20 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cappuccino mit Kakaopulver?
- kcal: 4% des Tagesbedarfs
- Fett: 4% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
