Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar Kalorien & Nährwerte
Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar enthält 539 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 38g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cevapcici | 100 g | 282 | 22 | 1 | 20 |
| Djuvec-Reis | 150 g | 219 | 7 | 33 | 6 |
| Ajvar | 40 g | 38 | 2 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cevapcici · Djuvec-Reis · Ajvar
Wie schneidet Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cevapcici im Fladenbrot mit Ajvar und Zwiebeln | 350g | 785 | 41g | +246 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis | 450g | 774 | 39g | +235 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis und Tzatziki | 480g | 891 | 51g | +352 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki | 690g | 1291 | 54g | +752 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar gesund?
In Maßen. Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar ist kalorienreich mit 186 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 539 Kalorien und 27g Protein hält Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 28%, Protein 20%
- Energiedichte: 186 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Cevapcici, Djuvec-Reis, Ajvar
Wie lange dauert es, Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar abzutrainieren?
- Joggen: ~62 Min
- Radfahren: ~71 Min
- Gehen: ~132 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
