Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki Kalorien & Nährwerte
Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki enthält 1291 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 117g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cevapcici vom Rind | 160 g | 400 | 28 | 0 | 36 |
| Djuvecreis | 180 g | 288 | 6 | 50 | 8 |
| Pommes frites | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Grüne Bohnen | 100 g | 31 | 0 | 7 | 2 |
| Tzatziki | 50 g | 75 | 6 | 3 | 2 |
| Zwiebeln (gehackt) | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Tomatensauce | 30 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cevapcici vom Rind · Djuvecreis · Pommes frites · Grüne Bohnen · Tzatziki · Zwiebeln (gehackt) · Tomatensauce
Wie schneidet Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cevapcici im Fladenbrot mit Ajvar und Zwiebeln | 350g | 785 | 41g | -506 kcal, weniger Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis | 450g | 774 | 39g | -517 kcal, weniger Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar | 290g | 539 | 27g | -752 kcal, weniger Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis und Tzatziki | 480g | 891 | 51g | -400 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki gesund?
In Maßen. Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki ist kalorienreich mit 187 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 117g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki gut zum Abnehmen?
Mit 1291 Kalorien pro Portion ist Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 36%, Protein 19%
- Energiedichte: 187 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes frites, Cevapcici vom Rind, Djuvecreis
Wie lange dauert es, Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki abzutrainieren?
- Joggen: ~148 Min
- Radfahren: ~170 Min
- Gehen: ~316 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cevapcici mit Djuvecreis, Pommes frites, grünen Bohnen und Tzatziki?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 93% des Tagesbedarfs
- KH: 59% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
