Cevapcici mit Kartoffelspalten Kalorien & Nährwerte
Cevapcici mit Kartoffelspalten enthält 802 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 44g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cevapcici mit Kartoffelspalten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cevapcici | 150 g | 420 | 32 | 3 | 30 |
| Kartoffelspalten (frittiert) | 180 g | 288 | 12 | 40 | 5 |
| Zwiebelringe | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Pflanzenöl (Rückstand) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cevapcici · Kartoffelspalten (frittiert) · Zwiebelringe · Pflanzenöl (Rückstand)
Wie schneidet Cevapcici mit Kartoffelspalten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cevapcici im Fladenbrot mit Ajvar | 440g | 1024 | 54g | +222 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici im Fladenbrot mit Ajvar und Zwiebeln | 350g | 785 | 41g | -17 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici mit Balkangemüse und Reis | 300g | 474 | 24g | -328 kcal, weniger Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis | 450g | 774 | 39g | -28 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cevapcici mit Kartoffelspalten gesund?
In Maßen. Cevapcici mit Kartoffelspalten ist kalorienreich mit 229 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cevapcici mit Kartoffelspalten gut zum Abnehmen?
Mit 802 Kalorien pro Portion ist Cevapcici mit Kartoffelspalten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cevapcici mit Kartoffelspalten?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cevapcici mit Kartoffelspalten?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 22%, Protein 17%
- Energiedichte: 229 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Cevapcici, Kartoffelspalten (frittiert), Pflanzenöl (Rückstand)
Wie lange dauert es, Cevapcici mit Kartoffelspalten abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~196 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cevapcici mit Kartoffelspalten?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 77% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
