Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat Kalorien & Nährwerte
Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat enthält 1311 Kalorien pro Portion (66% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 76g Fett, 116g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Cevapcici | 180 g | 450 | 35 | 5 | 30 |
| Reis (gekocht) | 80 g | 104 | 0.5 | 23 | 2.5 |
| Eisbergsalat | 50 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Knoblauchsauce/Tzatziki | 50 g | 120 | 10 | 5 | 2 |
| Ketchup | 30 g | 30 | 0.1 | 7 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Cevapcici · Reis (gekocht) · Eisbergsalat · Knoblauchsauce/Tzatziki · Ketchup
Häufig gestellte Fragen
Ist Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat gesund?
In Maßen. Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat ist kalorienreich mit 222 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 116g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat gut zum Abnehmen?
Mit 1311 Kalorien pro Portion ist Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 36%, Protein 12%
- Energiedichte: 222 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Cevapcici, Knoblauchsauce/Tzatziki
Wie lange dauert es, Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~150 Min
- Radfahren: ~173 Min
- Gehen: ~321 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cevapcici mit Pommes, Reis und Salat?
- kcal: 66% des Tagesbedarfs
- Fett: 108% des Tagesbedarfs
- KH: 58% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
