Cevapcici mit Pommes frites, Ajvar und Zwiebeln enthält 835 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 61g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cevapcici | 120 g | 348 | 28 | 2 | 22 |
| Pommes frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Ajvar | 40 g | 40 | 3 | 3 | 1 |
| Zwiebeln (gehackt) | 30 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Cevapcici · Pommes frites · Ajvar · Zwiebeln (gehackt)
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cevapcici im Fladenbrot mit Ajvar | 440g | 1024 | 54g | +189 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici im Fladenbrot mit Ajvar und Zwiebeln | 350g | 785 | 41g | -50 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici mit Balkangemüse und Reis | 300g | 474 | 24g | -361 kcal, weniger Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis | 450g | 774 | 39g | -61 kcal, mehr Protein |
In Maßen. Cevapcici mit Pommes frites, Ajvar und Zwiebeln ist kalorienreich mit 246 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 61g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Mit 835 Kalorien pro Portion ist Cevapcici mit Pommes frites, Ajvar und Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
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* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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