Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat Kalorien & Nährwerte
Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat enthält 390 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 22g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cevapcici | 50 g | 143 | 11 | 1 | 10 |
| Pommes Frites | 40 g | 124 | 6 | 16 | 1.5 |
| Ajvar | 30 g | 28 | 2 | 2 | 0.5 |
| Rote Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Gemischter Blattsalat | 30 g | 5 | 0 | 0.5 | 0.5 |
| Salatdressing (Öl-Basis) | 10 ml | 82 | 9 | 0.2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cevapcici · Pommes Frites · Ajvar · Rote Zwiebeln · Gemischter Blattsalat · Salatdressing (Öl-Basis)
Wie schneidet Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cevapcici im Fladenbrot mit Ajvar | 440g | 1024 | 54g | +634 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici im Fladenbrot mit Ajvar und Zwiebeln | 350g | 785 | 41g | +395 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici mit Balkangemüse und Reis | 300g | 474 | 24g | +84 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis | 450g | 774 | 39g | +384 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat gesund?
In Maßen. Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat ist kalorienreich mit 217 kcal/100 g. Mit 13g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat gut zum Abnehmen?
Mit 390 Kalorien pro Portion ist Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat?
- Makro-Verteilung: Fett 65%, KH 22%, Protein 13%
- Energiedichte: 217 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Cevapcici, Pommes Frites, Salatdressing (Öl-Basis)
Wie lange dauert es, Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat abzutrainieren?
- Joggen: ~45 Min
- Radfahren: ~51 Min
- Gehen: ~96 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cevapcici mit Pommes und Beilagensalat?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
