Cevapcici mit Pommes und Salat Kalorien & Nährwerte
Cevapcici mit Pommes und Salat enthält 890 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 66g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Cevapcici mit Pommes und Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Cevapcici | 150 g | 420 | 32 | 3 | 30 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 57 | 4.5 |
| Zwiebeln (gehackt) | 40 g | 16 | 0.1 | 3.2 | 0.5 |
| Peperoni (mild) | 30 g | 9 | 0.2 | 1.2 | 0.6 |
| Tomaten | 40 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Gurken | 20 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Cevapcici · Pommes Frites · Zwiebeln (gehackt) · Peperoni (mild) · Tomaten · Gurken
Wie schneidet Cevapcici mit Pommes und Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cevapcici im Fladenbrot mit Ajvar und Zwiebeln | 350g | 785 | 41g | -105 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis | 450g | 774 | 39g | -116 kcal, mehr Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis und Ajvar | 290g | 539 | 27g | -351 kcal, weniger Protein |
| Cevapcici mit Djuvec-Reis und Tzatziki | 480g | 891 | 51g | +1 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Cevapcici mit Pommes und Salat gesund?
In Maßen. Cevapcici mit Pommes und Salat ist kalorienreich mit 207 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Cevapcici mit Pommes und Salat gut zum Abnehmen?
Mit 890 Kalorien pro Portion ist Cevapcici mit Pommes und Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Cevapcici mit Pommes und Salat?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Cevapcici mit Pommes und Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 30%, Protein 16%
- Energiedichte: 207 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Cevapcici, Zwiebeln (gehackt)
Wie lange dauert es, Cevapcici mit Pommes und Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~102 Min
- Radfahren: ~117 Min
- Gehen: ~218 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Cevapcici mit Pommes und Salat?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 76% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
