Chili con Carne mit Würstchen Kalorien & Nährwerte
Chili con Carne mit Würstchen enthält 530 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 42g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Chili con Carne mit Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Würstchen (geschnitten) | 100 g | 280 | 24 | 2 | 13 |
| Kidneybohnen | 80 g | 92 | 0.5 | 15 | 6 |
| Mais | 40 g | 38 | 0.5 | 7.5 | 1 |
| Tomatensauce (Chili-Basis) | 200 ml | 120 | 4 | 18 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Würstchen (geschnitten) · Kidneybohnen · Mais · Tomatensauce (Chili-Basis)
Wie schneidet Chili con Carne mit Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Chili con Carne | 390g | 467 | 36g | -63 kcal, mehr Protein |
| Chili con Carne (vegetarisch) | 270g | 146 | 7g | -384 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne Füllung | 125g | 202 | 19g | -328 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne mit Brokkoli | 700g | 728 | 40g | +198 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Chili con Carne mit Würstchen gesund?
In Maßen. Chili con Carne mit Würstchen ist kalorienreich mit 126 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Chili con Carne mit Würstchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 530 Kalorien und 23g Protein hält Chili con Carne mit Würstchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Chili con Carne mit Würstchen?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Chili con Carne mit Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 32%, Protein 19%
- Energiedichte: 126 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Würstchen (geschnitten), Tomatensauce (Chili-Basis), Kidneybohnen
Wie lange dauert es, Chili con Carne mit Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~130 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Chili con Carne mit Würstchen?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
