Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries enthält 233 Kalorien pro Portion (12% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 26g Kohlenhydraten und 18g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Protein-Joghurt | 150 g | 90 | 0.3 | 6.8 | 15 |
| Heidelbeeren | 30 g | 14 | 0.1 | 2.2 | 0.2 |
| Granola und Nüsse | 20 g | 98 | 5.4 | 9.2 | 3.1 |
| Getrocknete Cranberries | 10 g | 31 | 0.1 | 7.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Protein-Joghurt · Heidelbeeren · Granola und Nüsse · Getrocknete Cranberries
Wie schneidet Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Coop Caesar Salad | 180g | 279 | 25g | +46 kcal, mehr Protein |
| Coop Mischsalat & Ei | 200g | 135 | 9g | -98 kcal, weniger Protein |
| Coop Snack Eat Tasty Veggies | 300g | 66 | 3g | -167 kcal, weniger Protein |
| Coop to go Protein Bread & Turkey Sandwich | 170g | 354 | 33g | +121 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries gesund?
Ja. Mit 18g Protein und nur 26g Kohlenhydraten ist Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 111 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 233 Kalorien und 18g Protein hält Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries?
Eine Portion enthält 18g Protein, das sind etwa 18% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries?
- Makro-Verteilung: Fett 23%, KH 44%, Protein 33%
- Energiedichte: 111 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Granola und Nüsse, Protein-Joghurt, Getrocknete Cranberries
Wie lange dauert es, Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries abzutrainieren?
- Joggen: ~27 Min
- Radfahren: ~31 Min
- Gehen: ~57 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Coop Betty Bossi Protein Yogurt Berries?
- kcal: 12% des Tagesbedarfs
- Fett: 8% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 18% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
