Crispy Chicken Burger mit Käse Kalorien & Nährwerte
Crispy Chicken Burger mit Käse enthält 702 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 60g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Crispy Chicken Burger mit Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesam-Brötchen | 80 g | 240 | 4 | 43 | 8 |
| Frittiertes Hühnerfilet | 100 g | 260 | 14 | 15 | 18 |
| Schmelzkäse | 20 g | 65 | 5 | 1 | 4 |
| Mayonnaise-Sauce | 20 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Essiggurken | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesam-Brötchen · Frittiertes Hühnerfilet · Schmelzkäse · Mayonnaise-Sauce · Essiggurken
Wie schneidet Crispy Chicken Burger mit Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Crispy Bacon Burger | 190g | 518 | 27g | -184 kcal, weniger Protein |
| Crispy Chicken Bowl | 517g | 1066 | 45g | +364 kcal, mehr Protein |
| Crispy Chicken Burger | 330g | 969 | 42g | +267 kcal, mehr Protein |
| Crispy Chicken Burger mit Beilagensalat | 575g | 1117 | 37g | +415 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Crispy Chicken Burger mit Käse gesund?
In Maßen. Crispy Chicken Burger mit Käse ist kalorienreich mit 305 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Crispy Chicken Burger mit Käse gut zum Abnehmen?
Mit 702 Kalorien pro Portion ist Crispy Chicken Burger mit Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Crispy Chicken Burger mit Käse?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Crispy Chicken Burger mit Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 34%, Protein 17%
- Energiedichte: 305 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Frittiertes Hühnerfilet, Sesam-Brötchen, Mayonnaise-Sauce
Wie lange dauert es, Crispy Chicken Burger mit Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~172 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Crispy Chicken Burger mit Käse?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
