Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero Kalorien & Nährwerte
Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero enthält 633 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 57g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla Wrap | 80 g | 240 | 6 | 38 | 6 |
| Crispy Chicken | 100 g | 280 | 18 | 12 | 18 |
| Salat (Eisbergsalat) | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Mais | 20 g | 17 | 0 | 4 | 1 |
| Sauce (z.B. Joghurt-Dressing) | 30 g | 90 | 9 | 2 | 1 |
| Coca-Cola Zero Sugar | 500 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tortilla Wrap · Crispy Chicken · Salat (Eisbergsalat) · Mais · Sauce (z.B. Joghurt-Dressing) · Coca-Cola Zero Sugar
Wie schneidet Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Crispy Chicken Bowl | 517g | 1066 | 45g | +433 kcal, mehr Protein |
| Crispy Chicken Burger | 330g | 969 | 42g | +336 kcal, mehr Protein |
| Crispy Chicken Burger mit Beilagensalat | 575g | 1117 | 37g | +484 kcal, mehr Protein |
| Crispy Garlic Chicken Fried | 790g | 1452 | 97g | +819 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero gesund?
In Maßen. Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero ist kalorienreich mit 83 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero gut zum Abnehmen?
Mit 633 Kalorien pro Portion ist Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 36%, Protein 17%
- Energiedichte: 83 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Crispy Chicken, Tortilla Wrap, Sauce (z.B. Joghurt-Dressing)
Wie lange dauert es, Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~155 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Crispy Chicken Wrap mit Cola Zero?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
