Crunchy Chicken Burger Kalorien & Nährwerte
Crunchy Chicken Burger enthält 530 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 60g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Crunchy Chicken Burger enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Knuspriges Hähnchen-Patty | 120 g | 300 | 18 | 18 | 16 |
| Burgerbrötchen | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Rote Zwiebelringe | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Knuspriges Hähnchen-Patty · Burgerbrötchen · Salatblatt · Tomatenscheibe · Rote Zwiebelringe
Wie schneidet Crunchy Chicken Burger im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| California Crunchy Cooked Tuna Sushi | 210g | 339 | 16g | -191 kcal, weniger Protein |
| Crunchy Special Sushi | 435g | 867 | 27g | +337 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Crunchy Chicken Burger gesund?
Ja. Mit 24g Protein und nur 60g Kohlenhydraten ist Crunchy Chicken Burger eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 221 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Crunchy Chicken Burger gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 530 Kalorien und 24g Protein hält Crunchy Chicken Burger dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Crunchy Chicken Burger?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Crunchy Chicken Burger?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 45%, Protein 18%
- Energiedichte: 221 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Knuspriges Hähnchen-Patty, Burgerbrötchen, Tomatenscheibe
Wie lange dauert es, Crunchy Chicken Burger abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~130 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Crunchy Chicken Burger?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
