Dessert-Trio mit Kaffee Kalorien & Nährwerte
Dessert-Trio mit Kaffee enthält 549 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 63g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Dessert-Trio mit Kaffee enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Himbeersorbet | 80 g | 140 | 0.5 | 34 | 1 |
| Rote Johannisbeeren | 15 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Waffelröllchen | 10 g | 45 | 2 | 6 | 0.5 |
| Minzblatt | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Espresso | 60 ml | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
| Crème brûlée | 100 g | 350 | 28 | 20 | 5 |
| Heidelbeeren | 10 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Himbeersorbet · Rote Johannisbeeren · Waffelröllchen · Minzblatt · Espresso · Crème brûlée · Heidelbeeren
Wie schneidet Dessert-Trio mit Kaffee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ananas-Dessert mit Panna Cotta und Eis | 221g | 422 | 5g | -127 kcal, weniger Protein |
| Beeren-Dessert mit Creme und Fruchtgelee | 190g | 401 | 6g | -148 kcal, weniger Protein |
| Beeren-Dessert mit Eis und Crunch | 150g | 398 | 6g | -151 kcal, weniger Protein |
| Beeren-Dessert mit Rahm | 241g | 360 | 7g | -189 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Dessert-Trio mit Kaffee gesund?
In Maßen. Dessert-Trio mit Kaffee ist kalorienreich mit 199 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 63g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Dessert-Trio mit Kaffee gut zum Abnehmen?
Mit 549 Kalorien pro Portion ist Dessert-Trio mit Kaffee kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Dessert-Trio mit Kaffee?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Dessert-Trio mit Kaffee?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 46%, Protein 4%
- Energiedichte: 199 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Crème brûlée, Himbeersorbet, Waffelröllchen
Wie lange dauert es, Dessert-Trio mit Kaffee abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~72 Min
- Gehen: ~134 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Dessert-Trio mit Kaffee?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
