Dips und Saucen Variation Kalorien & Nährwerte
Dips und Saucen Variation enthält 522 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 40g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Dips und Saucen Variation enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kräuterbutter-Dip | 50 g | 361 | 39 | 1.5 | 1 |
| Süß-Sauer Sauce | 50 ml | 75 | 0.1 | 18 | 0.5 |
| Barbecue-Sauce | 50 ml | 86 | 0.2 | 20 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kräuterbutter-Dip · Süß-Sauer Sauce · Barbecue-Sauce
Wie schneidet Dips und Saucen Variation im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Burger mit Pommes Frites und Dips | 585g | 1693 | 52g | +1171 kcal, mehr Protein |
| Burger mit Pommes und Dips | 475g | 1482 | 56g | +960 kcal, mehr Protein |
| Cheeseburger mit Süßkartoffelpommes und Dips | 530g | 1287 | 49g | +765 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Abendbrot mit Aufschnitt und Dips | 320g | 753 | 49g | +231 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Dips und Saucen Variation gesund?
In Maßen. Dips und Saucen Variation ist kalorienreich mit 348 kcal/100 g. Mit 2g Protein und 40g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Dips und Saucen Variation gut zum Abnehmen?
Mit 522 Kalorien pro Portion ist Dips und Saucen Variation kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Dips und Saucen Variation?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Dips und Saucen Variation?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 30%, Protein 2%
- Energiedichte: 348 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Kräuterbutter-Dip, Barbecue-Sauce, Süß-Sauer Sauce
Wie lange dauert es, Dips und Saucen Variation abzutrainieren?
- Joggen: ~60 Min
- Radfahren: ~69 Min
- Gehen: ~128 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Dips und Saucen Variation?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
