Dr. Oetker Bistro Baguette Salami Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Dr. Oetker Bistro Baguette Salami enthält 593 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 64g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Dr. Oetker Bistro Baguette Salami enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette-Brot | 120 g | 300 | 4 | 56 | 10 |
| Salami | 30 g | 114 | 10 | 1 | 5 |
| Käse (Edamer/Mozzarella) | 50 g | 150 | 11 | 1 | 12 |
| Tomatensauce | 40 ml | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Gemüse (Paprika, Brokkoli) | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette-Brot · Salami · Käse (Edamer/Mozzarella) · Tomatensauce · Gemüse (Paprika, Brokkoli)
Wie schneidet Dr. Oetker Bistro Baguette Salami im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon | 260g | 575 | 25g | -18 kcal, weniger Protein |
| Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami Pizza | 385g | 960 | 40g | +367 kcal, mehr Protein |
| Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale | 415g | 890 | 39g | +297 kcal, mehr Protein |
| Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch | 435g | 902 | 48g | +309 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Dr. Oetker Bistro Baguette Salami gesund?
Ja. Mit 28g Protein und nur 64g Kohlenhydraten ist Dr. Oetker Bistro Baguette Salami eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 237 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Dr. Oetker Bistro Baguette Salami gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 593 Kalorien und 28g Protein hält Dr. Oetker Bistro Baguette Salami dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Dr. Oetker Bistro Baguette Salami?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Dr. Oetker Bistro Baguette Salami?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 43%, Protein 19%
- Energiedichte: 237 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette-Brot, Käse (Edamer/Mozzarella), Salami
Wie lange dauert es, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~145 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker Bistro Baguette Salami?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
