Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno Kalorien & Nährwerte
Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno enthält 1002 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 88g Kohlenhydraten und 69g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 180 g | 486 | 10 | 80 | 18 |
| Tomatensauce | 60 g | 24 | 0.5 | 4 | 1 |
| Käse (Mozzarella/Edamer) | 100 g | 300 | 22 | 2 | 24 |
| Thunfisch | 80 g | 184 | 8 | 0 | 26 |
| Rote Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (Mozzarella/Edamer) · Thunfisch · Rote Zwiebeln
Wie schneidet Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame | 440g | 1188 | 70g | +186 kcal, mehr Protein |
| Dr. Oetker Suprema Funghi Ricotta Pizza | 470g | 955 | 51g | -47 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno gesund?
In Maßen. Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno ist kalorienreich mit 228 kcal/100 g. Mit 69g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno gut zum Abnehmen?
Mit 1002 Kalorien pro Portion ist Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno?
Eine Portion enthält 69g Protein, das sind etwa 69% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 35%, Protein 29%
- Energiedichte: 228 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (Mozzarella/Edamer), Thunfisch
Wie lange dauert es, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno abzutrainieren?
- Joggen: ~115 Min
- Radfahren: ~132 Min
- Gehen: ~245 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 69% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
