Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) Kalorien & Nährwerte
Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) enthält 409 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 32g Kohlenhydraten und 17g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 60 g | 156 | 1 | 30 | 5 |
| Nürnberger Rostbratwürste | 75 g | 243 | 21 | 1 | 11 |
| Senf | 10 ml | 10 | 0.6 | 0.5 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrötchen · Nürnberger Rostbratwürste · Senf
Wie schneidet Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Drei belegte Brote | 205g | 606 | 27g | +197 kcal, mehr Protein |
| Drei Eier | 180g | 252 | 22g | -157 kcal, mehr Protein |
| Drei Pizzen | 956g | 2134 | 78g | +1725 kcal, mehr Protein |
| Dreifarbige Fusilli Pasta | 285g | 536 | 15g | +127 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) gesund?
In Maßen. Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) ist kalorienreich mit 282 kcal/100 g. Mit 17g Protein und 32g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 409 Kalorien und 17g Protein hält Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen)?
Eine Portion enthält 17g Protein, das sind etwa 17% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen)?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 31%, Protein 19%
- Energiedichte: 282 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Nürnberger Rostbratwürste, Weizenbrötchen, Senf
Wie lange dauert es, Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~54 Min
- Gehen: ~100 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen)?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 17% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
