Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse enthält 1950 Kalorien pro Portion (98% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 118g Fett, 161g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemischte Kräuter | 10 g | 4 | 0.1 | 0.5 | 0.3 |
| Zwiebel | 100 g | 40 | 0.1 | 9.3 | 1.1 |
| Butter | 40 g | 298 | 33.2 | 0.2 | 0.3 |
| Möhren | 400 g | 164 | 1.2 | 38.4 | 3.6 |
| Wasser | 600 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht | 20 g | 20 | 1 | 2 | 1 |
| Kartoffeln | 500 g | 385 | 0.5 | 85.5 | 9.5 |
| Brokkoliröschen | 250 g | 85 | 0.5 | 10.5 | 7.5 |
| Rote Paprika | 180 g | 54 | 0.5 | 11.7 | 1.8 |
| Geräucherte Mettwürstchen | 300 g | 900 | 81 | 3 | 39 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gemischte Kräuter · Zwiebel · Butter · Möhren · Wasser · Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht · Kartoffeln · Brokkoliröschen · Rote Paprika · Geräucherte Mettwürstchen
Wie schneidet Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnen-Spinat-Eintopf | 832g | 767 | 40g | -1183 kcal, weniger Protein |
| Bohnen-Spinat-Eintopf mit Parmesan | 413g | 397 | 18g | -1553 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf mit Fleisch und Zwiebeln | 580g | 628 | 38g | -1322 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf mit Schweinefleisch | 596g | 249 | 15g | -1701 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse gesund?
In Maßen. Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse ist kalorienreich mit 81 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 161g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 1950 Kalorien pro Portion ist Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 64% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 33%, Protein 12%
- Energiedichte: 81 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Geräucherte Mettwürstchen, Kartoffeln, Butter
Wie lange dauert es, Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~223 Min
- Radfahren: ~257 Min
- Gehen: ~478 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eintopf mit Mettwürstchen und Gemüse?
- kcal: 98% des Tagesbedarfs
- Fett: 169% des Tagesbedarfs
- KH: 81% des Tagesbedarfs
- Protein: 64% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
