Eintopf mit Würstchen und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Eintopf mit Würstchen und Gemüse enthält 706 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 42g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eintopf mit Würstchen und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Würstchen (geschnitten) | 150 g | 420 | 36 | 3 | 20 |
| Grüne Bohnen | 100 g | 35 | 0.5 | 5 | 2 |
| Kartoffeln | 120 g | 90 | 0.2 | 20 | 2 |
| Karotten | 80 g | 32 | 0.2 | 7 | 0.7 |
| Lauch | 30 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Eintopfbrühe (cremig) | 150 ml | 120 | 10 | 5 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Würstchen (geschnitten) · Grüne Bohnen · Kartoffeln · Karotten · Lauch · Eintopfbrühe (cremig)
Wie schneidet Eintopf mit Würstchen und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnen-Spinat-Eintopf | 832g | 767 | 40g | +61 kcal, mehr Protein |
| Bohnen-Spinat-Eintopf mit Parmesan | 413g | 397 | 18g | -309 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf mit Fleisch und Zwiebeln | 580g | 628 | 38g | -78 kcal, mehr Protein |
| Bohneneintopf mit Schweinefleisch | 596g | 249 | 15g | -457 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eintopf mit Würstchen und Gemüse gesund?
In Maßen. Eintopf mit Würstchen und Gemüse ist kalorienreich mit 112 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eintopf mit Würstchen und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 706 Kalorien pro Portion ist Eintopf mit Würstchen und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eintopf mit Würstchen und Gemüse?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eintopf mit Würstchen und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 24%, Protein 16%
- Energiedichte: 112 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen (geschnitten), Eintopfbrühe (cremig), Kartoffeln
Wie lange dauert es, Eintopf mit Würstchen und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~173 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eintopf mit Würstchen und Gemüse?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
