Eintopf mit Wurst und Kartoffeln Kalorien & Nährwerte
Eintopf mit Wurst und Kartoffeln enthält 740 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 76g Kohlenhydraten und 30g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eintopf mit Wurst und Kartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 250 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 5 |
| Wurst (z.B. Jagdwurst) | 100 g | 290 | 25 | 1 | 15 |
| Erbsen | 50 g | 42 | 0.2 | 7.5 | 3 |
| Mais | 50 g | 43 | 0.6 | 9.5 | 1.5 |
| Karotten | 50 g | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.5 |
| Soße | 100 ml | 150 | 10 | 10 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Wurst (z.B. Jagdwurst) · Erbsen · Mais · Karotten · Soße
Wie schneidet Eintopf mit Wurst und Kartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnen-Spinat-Eintopf | 832g | 767 | 40g | +27 kcal, mehr Protein |
| Bohnen-Spinat-Eintopf mit Parmesan | 413g | 397 | 18g | -343 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf | 420g | 273 | 13g | -467 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf mit Fleisch und Zwiebeln | 580g | 628 | 38g | -112 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eintopf mit Wurst und Kartoffeln gesund?
In Maßen. Eintopf mit Wurst und Kartoffeln ist kalorienreich mit 123 kcal/100 g. Mit 30g Protein und 76g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eintopf mit Wurst und Kartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 740 Kalorien pro Portion ist Eintopf mit Wurst und Kartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eintopf mit Wurst und Kartoffeln?
Eine Portion enthält 30g Protein, das sind etwa 30% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eintopf mit Wurst und Kartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 41%, Protein 15%
- Energiedichte: 123 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wurst (z.B. Jagdwurst), Kartoffeln, Soße
Wie lange dauert es, Eintopf mit Wurst und Kartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~181 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eintopf mit Wurst und Kartoffeln?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 30% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
