Eintopf mit Würstchen und Bohnen Kalorien & Nährwerte
Eintopf mit Würstchen und Bohnen enthält 793 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 49g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eintopf mit Würstchen und Bohnen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 200 g | 154 | 0.4 | 33.6 | 4 |
| Grüne Bohnen | 80 g | 24 | 0.2 | 4 | 1.6 |
| Weiße Bohnen | 50 g | 55 | 0.3 | 9 | 3.5 |
| Bratwurst | 120 g | 360 | 30 | 2.4 | 18 |
| Gebratener Speck | 40 g | 200 | 18 | 0 | 9 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Grüne Bohnen · Weiße Bohnen · Bratwurst · Gebratener Speck
Wie schneidet Eintopf mit Würstchen und Bohnen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bohnen-Spinat-Eintopf | 832g | 767 | 40g | -26 kcal, mehr Protein |
| Bohnen-Spinat-Eintopf mit Parmesan | 413g | 397 | 18g | -396 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf | 420g | 273 | 13g | -520 kcal, weniger Protein |
| Bohneneintopf mit Fleisch und Zwiebeln | 580g | 628 | 38g | -165 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eintopf mit Würstchen und Bohnen gesund?
In Maßen. Eintopf mit Würstchen und Bohnen ist kalorienreich mit 162 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 49g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eintopf mit Würstchen und Bohnen gut zum Abnehmen?
Mit 793 Kalorien pro Portion ist Eintopf mit Würstchen und Bohnen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eintopf mit Würstchen und Bohnen?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eintopf mit Würstchen und Bohnen?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 25%, Protein 20%
- Energiedichte: 162 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Gebratener Speck, Kartoffeln
Wie lange dauert es, Eintopf mit Würstchen und Bohnen abzutrainieren?
- Joggen: ~91 Min
- Radfahren: ~105 Min
- Gehen: ~194 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eintopf mit Würstchen und Bohnen?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
