Eintopf mit Würstchen und Brötchen Kalorien & Nährwerte
Eintopf mit Würstchen und Brötchen enthält 707 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 84g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eintopf mit Würstchen und Brötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 150 g | 116 | 0.3 | 25.5 | 3 |
| Weißkohl | 100 g | 25 | 0.2 | 5.8 | 1.3 |
| Möhren | 50 g | 21 | 0.1 | 4.9 | 0.5 |
| Brühwurst (z.B. Wiener Würstchen) | 100 g | 280 | 25 | 1 | 12 |
| Brötchen | 80 g | 220 | 1.6 | 44 | 7.2 |
| Eintopfbrühe | 150 ml | 45 | 2 | 3 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Weißkohl · Möhren · Brühwurst (z.B. Wiener Würstchen) · Brötchen · Eintopfbrühe
Wie schneidet Eintopf mit Würstchen und Brötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Afrikanisches Gericht mit Kochbanane und Eintopf | 730g | 921 | 46g | +214 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit Tofu-Eintopf und Reis mit Gemüse | 660g | 768 | 40g | +61 kcal, mehr Protein |
| Bigos (Krauteintopf mit Wurst) | 325g | 393 | 21g | -314 kcal, weniger Protein |
| Bohnen-Gemüse-Eintopf | 560g | 432 | 23g | -275 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eintopf mit Würstchen und Brötchen gesund?
In Maßen. Eintopf mit Würstchen und Brötchen ist kalorienreich mit 112 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eintopf mit Würstchen und Brötchen gut zum Abnehmen?
Mit 707 Kalorien pro Portion ist Eintopf mit Würstchen und Brötchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eintopf mit Würstchen und Brötchen?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eintopf mit Würstchen und Brötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 48%, Protein 15%
- Energiedichte: 112 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Brühwurst (z.B. Wiener Würstchen), Brötchen, Kartoffeln
Wie lange dauert es, Eintopf mit Würstchen und Brötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~173 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eintopf mit Würstchen und Brötchen?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 42% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
