Eisbecher mit Baiser und Banane Kalorien & Nährwerte
Eisbecher mit Baiser und Banane enthält 1017 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 155g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Baiser und Banane enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bananenstück | 50 g | 47 | 0.2 | 12 | 0.5 |
| Baiser | 60 g | 240 | 0 | 60 | 0 |
| Erdbeereis | 70 g | 140 | 7 | 17 | 2 |
| Vanilleeis | 70 g | 140 | 7 | 17 | 2 |
| Schokoladeneis | 70 g | 150 | 8 | 17 | 2 |
| Cocktail (dunkelrot) | 150 ml | 180 | 0 | 20 | 0 |
| Milchgetränk mit Schaum | 200 ml | 120 | 5 | 12 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bananenstück · Baiser · Erdbeereis · Vanilleeis · Schokoladeneis · Cocktail (dunkelrot) · Milchgetränk mit Schaum
Wie schneidet Eisbecher mit Baiser und Banane im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Eisbecher | 200g | 390 | 7g | -627 kcal, weniger Protein |
| Eisbecher mit Früchten und Toppings | 360g | 790 | 9g | -227 kcal, weniger Protein |
| Eisbecher mit Fruchtsalat und Sahne | 227g | 453 | 5g | -564 kcal, weniger Protein |
| Eisbecher mit Rahm und Toppings | 300g | 819 | 9g | -198 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Baiser und Banane gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Baiser und Banane ist kalorienreich mit 152 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 155g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Baiser und Banane gut zum Abnehmen?
Mit 1017 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Baiser und Banane kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Baiser und Banane?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Baiser und Banane?
- Makro-Verteilung: Fett 24%, KH 61%, Protein 15%
- Energiedichte: 152 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baiser, Cocktail (dunkelrot), Schokoladeneis
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Baiser und Banane abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~134 Min
- Gehen: ~249 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Baiser und Banane?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 78% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
