Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne Kalorien & Nährwerte
Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne enthält 700 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 77g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 150 g | 301.5 | 16.5 | 34.5 | 3.75 |
| Schlagsahne | 60 g | 207 | 21 | 2 | 1.5 |
| Erdbeeren | 80 g | 25.6 | 0.24 | 3.92 | 0.64 |
| Erdbeersauce | 30 ml | 75 | 0 | 18 | 0 |
| Kiwisauce | 20 ml | 50 | 0 | 12 | 0 |
| Waffel | 10 g | 41 | 1 | 7 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Schlagsahne · Erdbeeren · Erdbeersauce · Kiwisauce · Waffel
Wie schneidet Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| After Eight Eisbecher | 286g | 710 | 8g | +10 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher | 200g | 390 | 7g | -310 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit Baiser und Banane | 670g | 1017 | 13g | +317 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit drei Kugeln | 225g | 487 | 8g | -213 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne ist kalorienreich mit 200 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 77g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 700 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 44%, Protein 6%
- Energiedichte: 200 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schlagsahne, Erdbeersauce
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~171 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Erdbeeren und Sahne?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 55% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
