Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce Kalorien & Nährwerte
Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce enthält 694 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 67g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Speiseeis (Vanille, Schokolade, Erdbeere) | 150 g | 300 | 15 | 36 | 5 |
| Schlagsahne | 50 g | 172 | 18 | 1.5 | 1 |
| Erdbeeren | 80 g | 26 | 0.2 | 4 | 0.6 |
| Schokoladensauce | 30 ml | 105 | 4.5 | 15 | 1 |
| Yogurette Riegel | 12.5 g | 71 | 4.5 | 6.6 | 0.8 |
| Waffel | 5 g | 20 | 0.5 | 3.5 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Speiseeis (Vanille, Schokolade, Erdbeere) · Schlagsahne · Erdbeeren · Schokoladensauce · Yogurette Riegel · Waffel
Wie schneidet Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| After Eight Eisbecher | 286g | 710 | 8g | +16 kcal, weniger Protein |
| Eisbecher | 200g | 390 | 7g | -304 kcal, weniger Protein |
| Eisbecher mit Baiser und Banane | 670g | 1017 | 13g | +323 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit drei Kugeln | 225g | 487 | 8g | -207 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce ist kalorienreich mit 212 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 67g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce gut zum Abnehmen?
Mit 694 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 38%, Protein 7%
- Energiedichte: 212 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Speiseeis (Vanille, Schokolade, Erdbeere), Schlagsahne, Schokoladensauce
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~170 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Erdbeeren und Schokoladensauce?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
