Eisbecher mit Früchten und Toppings Kalorien & Nährwerte
Eisbecher mit Früchten und Toppings enthält 790 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 95g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Früchten und Toppings enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 150 g | 300 | 18 | 30 | 4 |
| Schokoladeneis | 50 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Kirschen | 50 g | 35 | 0.2 | 8 | 0.5 |
| Erdbeersauce | 40 ml | 60 | 0.2 | 14 | 0.5 |
| Schokoladensauce | 30 ml | 90 | 4 | 12 | 1 |
| Krokant (Nuss-Karamell-Stückchen) | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Weiße Schokoladenstreusel | 10 g | 55 | 3.5 | 5 | 0.5 |
| Waffelstückchen | 10 g | 50 | 2.5 | 6 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Schokoladeneis · Kirschen · Erdbeersauce · Schokoladensauce · Krokant (Nuss-Karamell-Stückchen) · Weiße Schokoladenstreusel · Waffelstückchen
Wie schneidet Eisbecher mit Früchten und Toppings im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Eisbecher mit Rahm und Toppings | 300g | 819 | 9g | +29 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Früchten und Toppings gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Früchten und Toppings ist kalorienreich mit 219 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 95g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Früchten und Toppings gut zum Abnehmen?
Mit 790 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Früchten und Toppings kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Früchten und Toppings?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Früchten und Toppings?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 48%, Protein 6%
- Energiedichte: 219 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schokoladeneis, Krokant (Nuss-Karamell-Stückchen)
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Früchten und Toppings abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~193 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Früchten und Toppings?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
