Eisbecher mit Früchten und Sahne Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Eisbecher mit Früchten und Sahne enthält 536 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 55g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Früchten und Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 150 g | 301.5 | 16.5 | 33 | 5.25 |
| Schlagsahne | 50 g | 146.5 | 15 | 1.5 | 1.3 |
| Apfelspalten | 40 g | 20.8 | 0.1 | 4.6 | 0.1 |
| Orangenspalten | 30 g | 14.1 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Erdbeersauce | 20 ml | 52 | 0 | 13 | 0 |
| Frische Minze | 2 g | 0.9 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Schlagsahne · Apfelspalten · Orangenspalten · Erdbeersauce · Frische Minze
Wie schneidet Eisbecher mit Früchten und Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| After Eight Eisbecher | 286g | 710 | 8g | +174 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher | 200g | 390 | 7g | -146 kcal, weniger Protein |
| Eisbecher mit Baiser und Banane | 670g | 1017 | 13g | +481 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit drei Kugeln | 225g | 487 | 8g | -49 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Früchten und Sahne gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Früchten und Sahne ist kalorienreich mit 183 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Früchten und Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 536 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Früchten und Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Früchten und Sahne?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Früchten und Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 41%, Protein 6%
- Energiedichte: 183 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schlagsahne, Erdbeersauce
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Früchten und Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~71 Min
- Gehen: ~131 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Früchten und Sahne?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
