Eisbecher mit Sahne und Früchten Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Eisbecher mit Sahne und Früchten enthält 627 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 63g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Sahne und Früchten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeereis | 75 g | 144 | 6 | 20 | 2.5 |
| Stracciatella-Eis | 75 g | 165 | 9 | 18 | 3 |
| Schokoladeneis | 75 g | 162 | 8 | 19 | 3.5 |
| Schlagsahne | 40 g | 138 | 14 | 1.5 | 1.5 |
| Melonenscheiben | 30 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.2 |
| Apfelspalte | 15 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erdbeereis · Stracciatella-Eis · Schokoladeneis · Schlagsahne · Melonenscheiben · Apfelspalte
Wie schneidet Eisbecher mit Sahne und Früchten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| After Eight Eisbecher | 286g | 710 | 8g | +83 kcal, weniger Protein |
| Eisbecher | 200g | 390 | 7g | -237 kcal, weniger Protein |
| Eisbecher mit Baiser und Banane | 670g | 1017 | 13g | +390 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit drei Kugeln | 225g | 487 | 8g | -140 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Sahne und Früchten gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Sahne und Früchten ist kalorienreich mit 202 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 63g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Sahne und Früchten gut zum Abnehmen?
Mit 627 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Sahne und Früchten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Sahne und Früchten?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Sahne und Früchten?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 40%, Protein 7%
- Energiedichte: 202 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Stracciatella-Eis, Schokoladeneis, Erdbeereis
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Sahne und Früchten abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~154 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Sahne und Früchten?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
