Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce enthält 519 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 31g Fett, 54g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 100 g | 201 | 11 | 23 | 3 |
| Erdbeereis | 50 g | 96 | 5 | 11 | 1.5 |
| Schlagsahne | 40 g | 138 | 14 | 1.3 | 1 |
| Fruchtsauce (Beeren) | 30 ml | 60 | 0.1 | 14.5 | 0.2 |
| Blaubeere | 5 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Waffelstück | 5 g | 21 | 0.5 | 3.6 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vanilleeis · Erdbeereis · Schlagsahne · Fruchtsauce (Beeren) · Blaubeere · Waffelstück
Wie schneidet Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| After Eight Eisbecher | 286g | 710 | 8g | +191 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher | 200g | 390 | 7g | -129 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit Baiser und Banane | 670g | 1017 | 13g | +498 kcal, mehr Protein |
| Eisbecher mit drei Kugeln | 225g | 487 | 8g | -32 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce gesund?
In Maßen. Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce ist kalorienreich mit 226 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 54g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce gut zum Abnehmen?
Mit 519 Kalorien pro Portion ist Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 42%, Protein 5%
- Energiedichte: 226 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vanilleeis, Schlagsahne, Erdbeereis
Wie lange dauert es, Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~127 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Eisbecher mit Sahne und Fruchtsauce?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
